Ljusterapi

Ljusterapi

Det har blivit allt mer populärt med ljusterapi i en bastu. Utöver att det helt enkelt är trevligt med välbalanserad ljussättning så har ljusterapi visat sig ha positiva effekter på allmänt välmående. Vad det hela beror på verkar inte vara helt klarlagt, men möjliga förklaring som har presenteras har att göra med allt ifrån tanken att ljus främjar kroppens endorfinproduktion, till att vi som människor helt enkelt är riggade att uppskatta ljus.